Team

Anna-Lena

Yoga bedeutet für mich: immer wieder zu mir selbst finden und mich dabei neu zu erkennen. Meine Grenzen zu entdecken, ohne diese zu überschreiten. Das, was wir auf der Matte lernen, können wir in den Rest unseres Lebens mitnehmen- ein klarer Fokus und ein starker Wille, sanfter Atem, ein offenes Herz und ein ruhiger Geist. Ein ständiger Wechsel zwischen Bewegung und Stille. In meinen Stunden möchte ich genau das kombinieren. Fließende und dynamische Flows, aber auch sanfte Bewegungen und tiefe Entspannung.

Ich möchte meine Begeisterung für Yoga mit anderen teilen und Menschen helfen, nicht nur beweglicher, sondern auch herzlicher, achtsamer und gelassener zu werden.

Bettina

Seit fast 28 Jahren gehört Bewegung zu meinem beruflichen Leben. Angefangen habe ich im Fitnessbereich, wo ich unter anderem Aerobic-, Spinning- und Pilates-Kurse unterrichtet habe. Ich konnte beobachten, dass viele Menschen in ihrer Mobilität eingeschränkt sind und im Fitnessbereich überfordert waren. Ich entschloss mich deswegen zu einer weiteren Ausbildung im Bereich der Rehabilitation. Zu sehen wie bei meinen Kursteilnehmern die Mobilität zurück kehrt und wieder Spaß und Lebensfreude einkehren, erfreut mich sehr.

Neben der körperlichen Aktivität suchte ich aber auch etwas, das meinem Geist guttut. So habe ich zu Yoga gefunden. Yoga hat mein Leben bereichert, denn es hilft mir mehr zu mir selbst zu finden. Ich fühle mich ausgeglichener, in Balance und zentriert. Das möchte ich mit anderen Menschen teilen.

Nadine

Namaste, mein Name ist Nadine Karuna. Während meiner Arbeit im sozialen Bereich habe ich Yoga für mich als Ausgleich entdeckt. Nachdem ich spüren durfte, welche Auswirkungen Stress auf den Körper hat, kam ich zu meiner ersten Yogastunde.

Als hochsensibler Mensch hat Yoga mich immer wieder ins Gleichgewicht gebracht. So lernte ich Methoden kennen mich mit dem Atem zu verbinden, Blockaden zu lösen und in die Entspannung zu kommen.

Yoga wurde zu einem wichtigen Teil in meinem Leben und so entschied ich mich zu einer Yogalehrer Ausbildung.

In meinen Stunden verbinde ich Asanas, Atem – und Meditationstechniken und Mantren singen um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Auf diesem Weg möchte ich Yoga in den Alltag bringen und leite Methoden zur kurzen Entspannung im Alltag an. Mir ist es wichtig, Yoga für jeden zugänglich zu machen und so stimme ich meine Stunden individuell auf die Teilnehmenden ab.

Pia

Hi, ich bin Pia und 40 Jahre alt.
Yoga gehört für mich schon seit einer ganzen Weile zu meinem Leben, nach der Geburt meines zweiten Kindes, fühlte ich mich nicht mehr wohl in meiner Haut und hatte die Verbindung zu mir selbst irgendwie verloren. So kam ich zum Yoga und bin auch dabeigeblieben.

Um anderen die Rückkehr zu sich selbst zu ermöglichen war mir schnell klar das ich das weitergeben möchte was mich so begeistert. Nach einer 2,5-jährigen Ausbildung beim BDYoga und einer Weiterbildung im Stråla Yoga freue ich mich nun den ein oder anderen auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Vertretungen

Krissie

Ich bin Kristin, 32 Jahre alt, ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin zertifiziert bei Yoga Alliace RYT-700 und komme aus dem niederrheinischen Tönisvorst bei Krefeld. Ich liebe und unterrichte Yoga, weil Yoga für mich Lebensenergie bedeutet. Yoga gibt uns mehr Balance, Achtsamkeit und Klarheit und stärkt ganz nebenbei auch wunderbar den Körper. So bleiben wir bis ins hohe Alter leistungsfähig.

In meinen Stunden findest du vor allem internationale Einflüsse, da ich lange durch die Welt gereist bin und zeitweise in Indien gelebt habe. Die wunderbare Leichtigkeit und Kraft, die ich durch Yoga erfahren habe, möchte ich mit dir teilen. Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit und macht einfach happy.

Anke

Meine Name ist Anke Zorzetto und seit 2017 unterrichte ich Yoga in Moers, Krefeld und Duisburg.

Yoga ist mein ständiger Begleiter und bedeutet für mich, die Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist auf und abseits der Matte zu finden.

Ich liebe es, die wertvolle Bereicherung, die Yoga in mein Leben gebracht hat, weitergeben zu können.

Neben dem klassischen Hatha Yoga liegt der Fokus in meinen Stunden auf: Yoga für einen gesunden Rücken, Yoga bei Kopfschmerzen und Schulter- und Nackenverspannungen, Anti Stress Yoga, YIN Yoga, Fazien Yoga, Atem Yoga UND natürlich auf einer gesunden Ausrichtung der Asana, der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, und dem praktizieren mit viel Spaß und Neugierde.

In meinen Yogastunden setze ich gern Klangschalen und andere Instrumente ein.