Team

Anna-Lena

Yoga bedeutet für mich: immer wieder zu mir selbst finden und mich dabei neu zu erkennen. Meine Grenzen zu entdecken, ohne diese zu überschreiten. Das, was wir auf der Matte lernen, können wir in den Rest unseres Lebens mitnehmen- ein klarer Fokus und ein starker Wille, sanfter Atem, ein offenes Herz und ein ruhiger Geist. Ein ständiger Wechsel zwischen Bewegung und Stille. In meinen Stunden möchte ich genau das kombinieren. Fließende und dynamische Flows, aber auch sanfte Bewegungen und tiefe Entspannung. 

Ich möchte meine Begeisterung für Yoga mit anderen teilen und Menschen helfen, nicht nur beweglicher, sondern auch herzlicher, achtsamer und gelassener zu werden.

Bettina

Seit fast 28 Jahren gehört Bewegung zu meinem beruflichen Leben. Angefangen habe ich im Fitnessbereich, wo ich unter anderem Aerobic-, Spinning- und Pilates-Kurse unterrichtet habe. Ich konnte beobachten, dass viele Menschen in ihrer Mobilität eingeschränkt sind und im Fitnessbereich überfordert waren. Ich entschloss mich deswegen zu einer weiteren Ausbildung im Bereich der Rehabilitation. Zu sehen wie bei meinen Kursteilnehmern die Mobilität zurück kehrt und wieder Spaß und Lebensfreude einkehren, erfreut mich sehr.

Neben der körperlichen Aktivität suchte ich aber auch etwas, das meinem Geist guttut. So habe ich zu Yoga gefunden. Yoga hat mein Leben bereichert, denn es hilft mir mehr zu mir selbst zu finden. Ich fühle mich ausgeglichener, in Balance und zentriert. Das möchte ich mit anderen Menschen teilen.

Nadine

Namaste, mein Name ist Nadine Karuna. Während meiner Arbeit im sozialen Bereich habe ich Yoga für mich als Ausgleich entdeckt. Nachdem ich spüren durfte, welche Auswirkungen Stress auf den Körper hat, kam ich zu meiner ersten Yogastunde.

Als hochsensibler Mensch hat Yoga mich immer wieder ins Gleichgewicht gebracht. So lernte ich Methoden kennen mich mit dem Atem zu verbinden, Blockaden zu lösen und in die Entspannung zu kommen.

Yoga wurde zu einem wichtigen Teil in meinem Leben und so entschied ich mich zu einer Yogalehrer Ausbildung.
In meinen Stunden verbinde ich Asanas, Atem – und Meditationstechniken und Mantren singen um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Auf diesem Weg möchte ich Yoga in den Alltag bringen und leite Methoden zur kurzen Entspannung im Alltag an. Mir ist es wichtig, Yoga für jeden zugänglich zu machen und so stimme ich meine Stunden individuell auf die Teilnehmenden ab.

Semra

Yoga ist für mich eine Reise, die ich während der Pandemie alleine zuhause begonnen habe.
Denn eigentlich habe ich in Ägypten gelebt wo ich genau zu Beginn der Pandemie meine Tauchlehrer Ausbildung beendet habe. Mein Weg im Ausland endete dann ungeplanterweise durch die Umstände. 2020 zog ich zurück nach Deutschland und behielt die Leidenschaft zum Yoga bei.
Nach einem Jahr des Übens in den eigenen vier Wänden habe ich mich entschieden, meine Leidenschaft für Yoga zu vertiefen und eine zweijährige Yogalehrer-Ausbildung zu machen.
 
Yoga kann man nicht wirklich beschreiben, man muss es einfach erleben. Was ich am Yoga besonders liebe, ist, wie es mich immer wieder überrascht, was mein Körper alles leisten kann. Es ist eine wunderbare Entdeckungsreise zu mir selbst, bei der ich lerne, mich auf den Moment und die Bewegung zu fokussieren. Besonders wichtig ist mir der Wechsel von Aktivität und Ruhe – diese Balance ist für mich der Schlüssel, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
 
Ich möchte dieses Wissen und die Erfahrungen, die ich sammeln durfte, gerne mit dir teilen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner eigenen Yoga-Reise zu begleiten und mit dir die Freude an Bewegung, Entspannung und persönlichem Wachstum zu entdecken.

Tobias

Meine Yogaweg begann 2011, als ich als damals unbeweglicher IT-Nerd zu einer Yogastunde „mitgeschleppt“ wurde.
 
Die tiefe körperliche und geistige Zufriedenheit und Entspannung habe ich direkt gespürt und spüre ich nach jeder Stunde heute noch.
 
Mein Yogastil ist geprägt durch fließende, kraftvolle Vinyasa Flows. Die Asanas und die Übergänge werden von mir im Detail erklärt und demonstriert.
 
Mir ist es wichtig, alle Teilnehmer durch Alternativen auf dem jeweiligen Niveau abzuholen, sie in die Flows mitzunehmen und dort gezielt weiter zu fördern. Dazu baue ich auch gerne mal etwas komplexere Asanas als Höhepunkt in meine Stunden ein, die ich mit den Teilnehmern spielerisch gemeinsam erarbeite. Für mich gilt dabei aber immer: „Der Weg ist das Ziel“ und „Alles kann, nichts muss“.
 

Pia

Hi, ich bin Pia und 40 Jahre alt.
Yoga gehört für mich schon seit einer ganzen Weile zu meinem Leben, nach der Geburt meines zweiten Kindes, fühlte ich mich nicht mehr wohl in meiner Haut und hatte die Verbindung zu mir selbst irgendwie verloren. So kam ich zum Yoga und bin auch dabeigeblieben.

Um anderen die Rückkehr zu sich selbst zu ermöglichen war mir schnell klar das ich das weitergeben möchte was mich so begeistert. Nach einer 2,5-jährigen Ausbildung beim BDYoga und einer Weiterbildung im Stråla Yoga freue ich mich nun den ein oder anderen auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Florence

Breathwork – die Arbeit mit dem Atem – hat mein Leben verändert und ist bis heute ein essentieller Begleiter meines Lebens.

Schon lange bevor ich ‘Conscious Connected Breathwork’ gefunden habe, hat mich die Natur und Komplexität des Menschen fasziniert. Und durfte viele Menschen intensiv auf ihrer Reise als Coach begleiten; ihnen helfen sich von Blockaden und Limitierungen zu lösen, um so noch mehr in ihre Kraft zu kommen und sich ein Leben zu kreieren, das ihren Werten und Potential entspricht. Ein Leben mit mehr Tiefe, Freiheit, Vitalität und Lebensfreude.

Ich habe es mir zur Mission gemacht, dass Menschen sich wieder in sich und ihre Lebendigkeit verlieben.
Und ihr Leben trotz Herausforderungen genießen können.

Mit Breathwork hat meine Arbeit vor ca. 3 Jahren eine noch tiefere Ebene erreicht – Körper, Geist und Seele wurden miteinander vereint.
Menschen tauchen hier in ihr Unterbewusstsein ein und haben dadurch die Möglichkeit neue Welten in sich kennenzulernen – auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene.

Ich bin unglaublich dankbar, dass ich nach langer Zeit auf Bali, diese Arbeit endlich hier in Deutschland teilen darf.